Mode de préparation
Saumon:
1. Séchez le saumon avec du papier absorbant et saupoudrez-le d'herbes, de poivre et de sel selon votre goût.
Faites chauffer de l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
Déposez le filet de saumon côté peau vers le bas dans la poêle et faites cuire chaque côté pendant 4 minutes.
Saupoudrer de citron pour une touche de fraîcheur. toucherThere seems to be no text to translate. Could you please provide the text you would like me to translate into French?
Purée de carottes:
Épluchez la pomme de terre et coupez les carottes en morceaux.
Porter une casserole d'eau avec une pincée de sel à ébullition et y mettre les morceaux de carottes et de pommes de terre. Laisser cuire environ 20 minutes jusqu'à ce que ce soit tendre.
3. Versez dans un blender ou utilisez un mixeur plongeant pour obtenir une texture lisse.
Ajoutez de la crème, du beurre et de la muscade et remuez encore un peu.