Joy Beune (24) a commencé à patiner à un jeune âge dans sa ville natale de Borne. Elle s'est avérée avoir un talent pour cela. Joy est actuellement une patineuse de vitesse sur longue piste au sein de l'équipe de patinage Team IKO et est entièrement concentrée sur sa carrière sportive.

TEXTE : MARTINE VAN DER DEIJL

PHOTOGRAPHIE : STUDIO NOPOINT

MAQUILLAGE : MARJA HERMES

Je m'entraîne deux fois par jour, j'adore ça. Même si faire du sport demande de l'énergie, cela me donne aussi beaucoup d'énergie. En tant que sportif de haut niveau, l'alimentation est également importante en plus de l'entraînement. Mais je ne suis pas trop strict avec moi-même. Les jours de compétition et les jours précédents, je fais attention à ce que je mange. Je ne mange pas de légumes ou de salade; c'est très sain, mais cela demande beaucoup d'énergie à digérer. Ces jours-là, je privilégie les sucres rapides et les glucides. L'énergie que j'en tire me sert bien pendant le patinage.

UN PETIT EFFORT SUPPLÉMENTAIRE

Je suis toujours nerveux avant un match. Les nerfs commencent une semaine à l'avance. Je sens alors dans mon ventre qu'il va se passer quelque chose. Toute ma concentration et mon énergie vont vers ce match. Gagner le match, c'est ce pour quoi je me bats. Je ne suis pas superstitieux, mais je porte un collier de mon grand-père et une bague de ma grand-mère que je porte toujours. Je crois que cela me donne un petit coup de pouce supplémentaire d'une manière ou d'une autre.

ADRENALINE

Après une compétition, je suis plein d'adrénaline, je ne peux vraiment pas dormir la nuit suivante. C'est particulièrement difficile lors d'un week-end de compétition, car je participe parfois à plusieurs épreuves en un week-end. Si je ne peux pas dormir, il est important de ne pas paniquer. Heureusement, je n'ai pas trop de problèmes le lendemain. Mais après un tel week-end, je suis vraiment épuisé. Le jour suivant une compétition est vraiment une journée de repos. J'essaie alors de faire la grasse matinée et de recharger les batteries. En effet, j'ai vraiment l'habitude de dormir au moins 9 heures. C'est ce qui me convient le mieux.

TEMPS EN FAMILLE

J'apprécie beaucoup d'être avec mes parents et mes sœurs, mais en raison de mon mode de vie chargé, c'est assez difficile. Surtout maintenant que je vis à Heerenveen, c'est un peu loin. Heureusement, mes parents viennent régulièrement dans ce coin. Nous allons généralement nous promener. Cela me donne de l'énergie. De toute façon, j'aime être dehors. Et j'appelle beaucoup mes sœurs. Nous nous entendons très bien. Ce qui me donne aussi de l'énergie, c'est d'être avec mon petit ami. Lui aussi est un sportif de haut niveau, ce qui signifie que nous avons tous les deux une vie bien remplie. Après l'entraînement, nous aimons nous détendre sur le canapé et regarder une série. C'est là que je me repose et que nous sommes bien tous les deux.

AMITIÉ

C'est assez difficile d'avoir une vie sociale en tant que sportif de haut niveau. Une de mes amies habite comme moi à Heerenveen, donc je peux facilement passer chez elle pour prendre un café ou faire du vélo ensemble. Mes amis qui font aussi du patinage, je les vois sur la piste. Mais je vois un peu moins mes amies en dehors du patinage. Heureusement, elles comprennent que j'ai peu de temps. C'est très agréable et ça ressemble vraiment à de vraies amitiés. En été, j'ai plus de temps pour faire des choses amusantes qu'en hiver, par exemple nous allons à la plage, cela me donne de l'énergie positive.

PAQUET ROUILLE

En mars dernier, j'étais à Paris avec mon ami. Nous avons pris une photo devant la Tour Eiffel. J'en ai fait faire une petite peinture, que je dois peindre moi-même. Cela peut sembler un peu ringard, mais cela m'aide à rester tranquille. En effet, lors de ma journée de repos, j'ai vraiment besoin de me reposer, mais je suis très mauvais pour rester assis sans rien faire. Ainsi, je peins de manière très délibérée. Cela m'aide à me vider la tête et à trouver mon calme.